- 건강한 두유- - 내 몸뚱이는 소중허니께!! - 우유가 맞지 않으면 두유로 영양 충전!! 빵과 우유를 같이 먹는걸 참으로 좋아라 한다. 특히나 키스테라나 단팥빵과 함께 하는 우유라면 완전 땡큐다! 근데 어느 순간부터 빈속에 우유를 먹으면 속이 쓰리고, 우유를 한잔 이상 마시면 속이 더부룩하다. 나이탓으로 돌릴수도 있지만, 원래부터 우유의 젖당에 반응하는 내 몸의 젖당 분해 효소 결핍이나 젖당 불내성 증상일수도 있다고 생각 한다. 어쩔수 없이 그리 좋아하던 우유를 요즘은 가끔 먹는 편이다. 우유 비스끄무리한 맛을 내면서 빵과 함께, 미숫가루와 함께 즐길수 있는 식품이 뭐가 있을까 찾다가 두유를 먹어보기로 했다. 영양 가득한 두유를 정기적으로 먹으면 좋은건 알지만, 우리가 흔히 마트나 슈퍼에서 사먹는 정..